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Ultimamente como que se nos ha echo una costumbre llegar a tomarnos un cafecito en la oficina antes de comenzar nuestra dura jornada laboral que da inicio a eso de las 7:00 am y hasta que el cuerpo aguante, y me quede con la duda de que tanto daño podria hacer a mi organismo el tomar un Capuchino diario bien calientito

Parece ser que sus estragos en el sistema nervioso son inminentes, y peor aun si esta costumbre esta presente en el periodo de lactancia, Para la mayoría de las personas, dosis moderadas de cafeína van de 200 a 300 miligramos (mg), o alrededor de dos a cuatro tazas de café al dia no son nocivos (segun).

El informe no concluye que es saludable consumir café, pero dice que es una buena bebida alternativa. ademas es de notar acerca de la diferencia entre café y cafeína, si bien el primero puede ser benéfico, la segunda puede ser nociva.

En MedlinePlus se puede encontrar mas información sobre la Cafeína

No me quedo otra opcion mas que concluir que todo con exceso es dañino, asi que con moderacion es mejor, o no ?

xD